Если вы чувствуете тревогу при общении или волнуетесь перед новыми встречами, это мероприятие для вас. За час мы познакомимся с тем, как мозг реагирует на контакт с другими людьми, научимся простым техникам расслабления и саморегуляции, а также проведём мягкие эксперименты, чтобы исследовать, как именно вы взаимодействуете с окружающими. Вы посмотрите на себя со стороны и научитесь более уверенно проявлять себя в любых социальных ситуациях. Какую проблему решат: сложно вступать в контакт с новыми людьми. Есть ощущение, что в общении вы часто либо слишком закрыты, либо, наоборот, теряете себя. Стремление всё контролировать мешает расслабиться и быть в моменте. Чувство неловкости, зажатости, «как будто я какой-то не такой». Много напряжения в теле, особенно при взаимодействии с другими. Для кого подойдет: Тем, кто чувствует тревогу, когда нужно вступить в контакт. Тем, кто устал от контроля, масок и хочется попробовать быть собой. Тем, кто хочет почувствовать себя живее и свободнее в отношениях с другими.